Lichte Intensiteitstraining (L.I.T.)

Wilt u eigenlijk heel graag sporten, maar bent u bang dat u nog niet mee kan komen bij een van de aquasporten? De L.I.T. trainingen zijn er speciaal voor u. In de L.I.T. training kunt u met weinig lichamelijke belasting toch sportief uw conditie verbeteren. L.I.T. is dus bij uitstek geschikt voor u. Deze lessen kunt u ook volgen om op te warmen voor een zwaardere training, af te koelen of bij herstel van een blessure.

Les
U kunt aan de L.I.T. deelnemen tijdens Amstelveen Beweegt Gezond (ABG) en Amstelveen Beweegt Samen.
En als aparte les op:
maandag 14.00 – 14.45 uur in het warmwaterbad
dinsdag 09.15 – 10.00 uur in het golfslagbad
donderdag 14.15 – 15.00 uur in het warmwaterbad

Vakanties en feestdagen
In de vakanties en op feestdagen zijn er aangepaste lestijden.

Geldige entree kaarten
U kunt deelnemen aan de L.I.T. met een losbad, een 12 badenkaart, losbad 65+, 12 badenkaart 65+ en een 12 badenkaart auqasporten.
Klik hier voor de tarieven.